Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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98 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 289,40g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Artesano Integral . Mittagessen: Antarctica Cerveja, Molho Bolonhesa, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Abendessen: Nestlé Suflair Duo, Ovo Frito sem Gordura, Spoleto Molho Bolognesa, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Marilan Magic Toast Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Batavo Pense Zero Morango (170g), Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Maçã. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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