Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Dry Roasted Unsalted Almonds, Honey, Banana, Nisshoku Organic Pure Oats. Abendessen: Sambel Goreng Kentang, Soto Daging, Nasi Putih, Tempe Orek, Cendol. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
|
|
3085 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|