Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Hortifruti Abacate, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Guacamole, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Alcatra. Abendessen: Purê de Abóbora, Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Café Brasileiro Café. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amanda-lage's Gewichtsverlauf
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