Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Cooper Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Kenko Molho Agridoce, Bom Peixe Filé de Merluza, Liza Molho para Salada Queijos, Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Cenouras, Milho Verde. Abendessen: Monster Energy Ultra, Queijo Parmesão (Ralado), Marba Mortadela Tradicional, Yoki Fubá. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giorgiopicanco's Gewichtsverlauf
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