Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Творогом. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Вареной Гречка Гречка, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Мацун Marianna, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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615 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, 304 - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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manukyang69's Gewichtsverlauf
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