leejhgogo's Notizen, 07 Mai 20

식단이 점점 엉망이 되어가네?
반성하자.
오늘 자전거 인터벌 할만 해져서
앞으로 인터벌 구간에서는 강도를 3으로 올려보자🚴🏻‍♀️

63,4 kg Bisher verloren: 5,2 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:

715 kcal

Fett: 32,59g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 86,66g. Mittagessen: 크로와상. Abendessen: 풀무원 볶음김치, 유부초밥. Snacks/Sonstiges: 가나 가나 마일드초콜릿. mehr...

554 kcal

Bewegung: 실내사이클 (인터벌) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche


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leejhgogo's Gewichtsverlauf