Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), La Sota Оливки с Анчоусами , Славія Моцарела, Вареное Яйцо, Лавка Традиций Рисовая Мука, Галичина Кефир 1%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Чай, Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом и Кокосом, Kupiec Рисовые Хлебцы, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kibernyanya.is's Gewichtsverlauf
|