julius_carota's Notizen, 07 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020

67 kg Bisher verloren: 23 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:

399 kcal

Fett: 27,61g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 13,32g. Frühstück: Мёд. Mittagessen: Приготовленный Яичный Желток, Селедка под Шубой. Abendessen: Творог Домашний (Обезжиренный). mehr...

2184 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,3 kg pro Woche

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