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julius_carota
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07 Mai 20
julius_carota's Notizen, 07 Mai 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
67 kg
Bisher verloren:
23 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Mai 2020:
399 kcal
Fett: 27,61g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 13,32g.
Frühstück:
Мёд.
Mittagessen:
Приготовленный Яичный Желток, Селедка под Шубой.
Abendessen:
Творог Домашний (Обезжиренный).
mehr...
2184 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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