Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Egg. Mittagessen: Tesco Baby Plum Tomatoes, Mixed Salad Greens, Stew. Abendessen: Hartley's 10 Cal Orange Jelly, Morrisons Mediterranean Roast Vegetables, Tesco Baby Spinach, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Sainsbury's Breaded Ham Slices. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anndramac searrach's Gewichtsverlauf
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