Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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45 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Plátano, Bizcocho, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Almejas, Gambas Plancha, Arroz Amarillo. Abendessen: Pan Blanco, Salsa de Queso, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Cacahuetes Salados Secos Tostados. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evafan2005's Gewichtsverlauf
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