Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yoğurt, Menemen. Abendessen: Su. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Galete, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dilaratamer26's Gewichtsverlauf
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