Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: مخلل الخيار الحامض, صلصة الطماطم (كاتشب), قودي مايونيز, بطاطس, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج, تورتيلا كاملة القمح. Mittagessen: مخلل الخيار الشبت, هناء طماطم مقشرة في عصير الطماطم , المراعي جبن شيدر, بيضة, تورتيلا كاملة القمح. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سفن اب سفن اب دايت. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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