Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Salada de Folhas. Abendessen: Aurora Bacon, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium, Café (Infusão). mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Flávia Marçal's Gewichtsverlauf
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