Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Yeşil Çay, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Bal, Çilek, Muz, Mlife Chia Tohumu, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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seliniss's Gewichtsverlauf
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