Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Telur Asin, Pisang. Mittagessen: Kemangi, Tempe, Chicken Nugget, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bacem, Nasi Putih, Urap. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
10 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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