Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Bolthouse Farms Protein Keto Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Organic Black Beans, Red Cabbage . Abendessen: Maya Kaimal Tikka Masala, White Rice, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Raspberries . mehr...
|
|
2330 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abigailadams's Gewichtsverlauf
|