Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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81,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 267,39g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, No Calorie Sweetener. Mittagessen: Peppermint Pattie, Chicken Spring Roll, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco), Chicken Pad Thai. Abendessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Loaded Bacon & Cheddar Potato Skins Chips, Baked Beans, Corn on The Cob, Classic Hot Dog Buns, Bun Size Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Chocolate Kreme Filled Donut. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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