Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3016 kcal
|
Fett: 166,48g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 280,48g.
Frühstück: Росток Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Торчин Кетчуп Лагідний, Вареное Яйцо, Сыр, Алмас Лаваш со Шпинатом. Abendessen: Малиновое Варенье, Словяночка Сирок Дитячий, Песочное Печенье, Конфета, Росток Хлебцы из Жита, Шоколад, Favita Фета, Yofi Хумус Классический, Хлебец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арахис, Кешью, Фундук, Шоколад, Oreo Печенье Oreo. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naty_cry's Gewichtsverlauf
|