Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 240,01g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Boiled Egg, Roshen Горький Шоколад, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten), Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Myprotein Whey Isolate, Банан Банан. Mittagessen: Freshline Mix Salat , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Cooked Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Spela Клубника, Myprotein Whey Isolate, Almond Фундук Сушёный, Яблоко Яблоко Джонаголд, Kefir, Cottage Cheese, Myprotein Whey Isolate. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GekaRuden's Gewichtsverlauf
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