Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Банан, Окское Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Манная Крупа, Кофе с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Окское Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Говяжий Фарш, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PolinaGar93's Gewichtsverlauf
|