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et bah voilà comme ça
c'est bien⚘🌞
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Herbalife Formula 1, Endive, Herbalife Formula 3, Café au Lait. Mittagessen: Café au Lait, Picard Rhubarbe en Morceaux, Herbalife Formula 1, Pomme, Noix, Envia Yaourt à la Grecque , Feuille de Brick, Haricots Verts, Cora Lentilles Corail, Sarrasin, Salade Mixte. Abendessen: Asperge. Snacks/Sonstiges: Avocat, Oeuf Dur, Crevettes, Courgette, Amandes, Pomme, Melons Cantaloup, Kiwi, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sarrasin. mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Duschen - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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