Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот, Американо. Mittagessen: Каждый День Хлеб Бородинский, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Abendessen: Огурец (без Кожуры), Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Bonduelle Молодой Горошек, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Избенка Йогурт 2,5%, Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhabulya73's Gewichtsverlauf
|