Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Дивный Берег Кета Соленая , Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Сырники в Духовке. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Авида Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Банан. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Yoga - 35 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ksysha57's Gewichtsverlauf
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