Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4605 kcal
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Fett: 96,59g | Eiw: 224,22g | Kohlh: 663,69g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch, Gustavo Gusto Pizza Margherita, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bacon Snack, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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