Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) , Spinach & Cheese Omelet Muffin. Mittagessen: Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Stuffed Portabella Mushrooms, Peanut Butter Crunch Bar. Snacks/Sonstiges: Medifast Ranch Soy Crisps, Peanut Butter Crunch Bar, Multi-Grain Crackers, Beef Vegetable Stew, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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