|
Ну что же, минус 700 гр за день. Понимаю что это ушла вода, но я отчасти этого и добиваюсь, потому что последний месяц просыпаюсь как бочка с отекшим лицом, а сегодня утром все нормально.
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сахар, Чай с Лимоном, Березка Сыр Российский Особый 50%, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы, Минскхлебпром Хлеб Английский. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Яблочный Штрудель, Евроопт Сдоба с Корицей. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|