Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2008
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Organic Cold Milled Flax Seed, apple juice, yoplait light. Mittagessen: apple, yellow mustard, american cheese, deli ham, wheat bread. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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