Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Сахар, Картофель Отварной, Белая Мука. Mittagessen: Чеснок, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Свекла Вареная, Розумний Вибір Семена Кунжута, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Чумак Томатная Паста 25%, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый, Яйцо, Банан, Звенигора Сыр Добродар . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|