Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 16,15g.
Frühstück: Iced Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Kroger Classic Mayo. Abendessen: Kroger Pork Rinds, Baked or Broiled Salmon, Cheddar Cheese, Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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