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also so langsam versteh ichs nicht mehr :/ bin gestern mit einer freundin 30 km Fahrrad gefahren und war ca. 500 kcal unter dem Limit Und hab trotzdem zugenommen? hä?
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Süßes Brötchen. Mittagessen: Banane, Paulsen Norweger Gurkensalat, P&W Remoulade, Almette Kräuter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Sesambrötchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Flora Nusscreme, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lauchsuppe. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Sondey Buttergebäck. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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