rachma ardyra's Notizen, 08 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
72,4 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2020:
951 kcal Fett: 31,10g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 118,11g.   Frühstück: Kurma. Abendessen: Tumis Kangkung, Pepaya, Kemangi, Mentimun (Kupas), Telur Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kurma. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Naraya Oat Choco, Air Kelapa. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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rachma ardyra's Gewichtsverlauf


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