_∆ndrez∆_'s Notizen, 08 Mai 20

Falta só 800g para a primeira meta
55,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2020:
706 kcal Fett: 24,09g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 68,94g.   Frühstück: Kisabor Molho Billy & Jack, Kisabor Ketchup, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado. Mittagessen:  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Nobre Salsicha,  Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão . mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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