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2 ay boyunca evde otur pasta börek yap can sıkıntından ye ye kilo aldım tabi bugünden itibaren elimden geldiğince dikkat edip iftardan önce ve iftardan sonra yürüyüş yapacağım günlük hedefim 10000 adım 🙏🏻
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56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 18,32g | Kohlh: 49,82g.
Mittagessen: Mantar Çorbası. Abendessen: Hurma, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gizem Göl's Gewichtsverlauf
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