Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Zumo de Limón, Jícama, Precissimo Leche Producto Lácteo , Kellogg's Special K Cosecha Roja . Mittagessen: Fideos, Guiso rojo de puerco. Abendessen: Special K Té Matcha, Kellogg's Special K Cosecha Roja , Precissimo Leche Producto Lácteo , Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Jell-O Gelatina. Snacks/Sonstiges: Lucky Gummys Gomitas de Osito Frutales, Clight Manzana , Okko Chia Semilla Entera. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 6 Minuten, Pilates - 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cbpalacio's Gewichtsverlauf
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