Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 92,65g.
Mittagessen: Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Simbat Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Dost Ayran, Tavuk İskender. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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