Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3429 kcal
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Fett: 161,93g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 418,06g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Yumurta Omleti, Ayva Reçeli, Marmelat, Kaymak, Tereyağı, Bazlama. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Tuzlu Kurabiye, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Tuzlu Kurabiye, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Beyaz Ekmek. Abendessen: Güllaç, Şehriye Çorbası, Limon Suyu, Zeytinyağı, Tuz, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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