Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Гречневая Каша, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Кофе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Ашан Чернослив Суш Б/К, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Желтая, Мандарины, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Рафаэлло Конфета. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marinacap74's Gewichtsverlauf
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