Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Оладьи Овсяные с Кобачком, Русскарт Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinacap74's Gewichtsverlauf
|