Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Азбука Вкуса Щи Постные. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Квашеная Капуста, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinacap74's Gewichtsverlauf
|