Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 79,11g.
Frühstück: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）. Mittagessen: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ゆで卵. Abendessen: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Sonstiges: シュークリーム. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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