Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: 百花牌洋槐蜂蜜 蜂蜜, 凉拌黄瓜, 煎鸡蛋, 烧饼. Mittagessen: 菠菜, 粉丝, 煮鸡蛋. Abendessen: 番茄. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Nordic Walking - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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