Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Banana, Peanut Butter, Oats. Mittagessen: Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Egg, Fried Shrimp. Abendessen: Multigrain Bread, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Grilled Fish, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kathait85's Gewichtsverlauf
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