Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Tomat Merah. Mittagessen: Buncis, Nasi Putih, Susu Kedelai. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Kubis, Tomat Ceri, Kwetiau, Mayora Zuperrrkeju, Blue Band Margarin, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buncis, Petai. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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