Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 베노프 20바 인절미. Mittagessen: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 딸기, 황성주 국산콩 두유(검은콩). Abendessen: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 계란후라이, 사조대림 크라비아, 랩노쉬 푸드바(말차 그린티). Snacks/Sonstiges: 노가리, 아몬드, 한라봉, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 미주라 통밀 도넛츠. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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