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睡衣52
本來想斷食吃500的
有這念頭就變很餓
吃了4個饅頭
還是不要有奇怪念頭好了
7K S6.5 I20
1568、198
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52,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 226,07g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). Mittagessen: 泰山 沙拉油, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 杏鲍菇, 青江菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 金針菇, 馬可先生 芝麻雜糧饅頭, 大麥若葉青汁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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