Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Coklat, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Abendessen: ABC Sardines Extra Pedas , So Nice Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Jeruk Nipis, Blewah Melon, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anisa pf's Gewichtsverlauf
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