Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин 💪🏼на воде, Кофе, Сыробогатов Сыр Эдам. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой, Пятерочка Банан. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Сыробогатов Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Укроп, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuKova92's Gewichtsverlauf
|