Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Звени Гора Творог с Изюмом, Сливочное Масло, Активия Йогурт, Сахарный Песок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Сливочное Масло, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Варенье Черничное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Roshen Черный Шоколад , Хлеб, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
433 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|