Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Мандарины, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Abendessen: Творог 9%, Мандарин, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Победа Шоколад 72% на Стевии, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Кофе, Арахис. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|