Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Framboises Congelées Non Sucrées, Le Ster Madeleines Longues aux Pépites de Sucre, Nesquik Cacao, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. Mittagessen: Président Le Brie, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Maïs, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Les Crudettes Radis, Andros Compote Pomme Fraise, Baguette, Carrefour Truite Fumée, Salade Verte. Abendessen: LU Biscuit Thé, Nutella Nutella, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Tarte légume soleil, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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googogooo's Gewichtsverlauf
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